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刮痧治疗腰痛四步骤

人体穴位经络图解大全 www.52faya.cn 发布时间:2014-08-31

  刮痧治疗腰痛是有立竿见影效果的,但是腰痛的病人一定不能趴着刮痧,而要用站立扶伏位刮拭腰部。这样腰部肌肉才能舒展,更利于治疗。

  刮痧治疗腰痛四步骤:

  一、刮拭腰部正中。

  二、刮腰部两侧,从腰椎两侧刮向腰骶。力量逐渐加重,每个部位刮20~30次,最后3~5次要减轻力量。

  三、刮下肢后侧,刮下肢要由上往下分段刮拭。

  四、腰痛时在腰部会有压痛点,可以在压痛点弹拨20~30次,或者用手在膝后■窝处弹拨10次。 (邵 瑶

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